年節熬夜通宵族,乾眼症眼睛鬧水荒

(台北訊)農曆年節總帶給人歡喜的感覺,許多民眾喜歡趁著年節休假與三五好友熬夜打牌、或是上網,然而長時間專注於同一件事而不休息,原本就容易對眼睛造成過大的負擔,尤其是已罹患乾眼症的病患,熬夜對乾眼症病患是最嚴重的傷害,你可能沒注意到,年節期間也是眼科疾病發生的高峰期。

諾貝爾眼科診所張朝凱院長表示,過年期間,民眾到診所求診的比例比平時提高許多,因此,民眾要特別注意春節期間的眼部保養。張院長說:過度熬夜的結果,不僅會造成眼部疲勞,眼皮皮脂腺分泌亦會因而受阻,此時很容易遭到細菌感染,一般而言,人的眼睛一分鐘會眨十到十二次,不過當民眾看電視、打麻將、或是在沉迷於電腦遊戲時,常常會忘了眨眼睛,而眼球在得不到適度潤滑的情況下,很容易疲勞,尤其是本身就有乾眼症的民眾,張醫師表示,若發現眼睛開始酸澀不舒服的時候,最簡單的方式,就是將熱毛巾置於眼睛約十至十五分鐘,可促進血液循環及眼部肌肉放鬆,疲勞的不適感即會改善或消除。

陳小姐是一位患有乾眼症的患者,每年過年期間,孝順的陳小姐都會陪家人打打麻將,但因為熬夜的關係,陳小姐在年節前都必須到醫院求診,拿些必備的藥品以備不時之需,這個問題困擾陳小姐許久,然而藉著張院長教導的「護眼操」運動,解決了陳小姐乾眼症年節熬夜的困擾,在活動現場,張朝凱醫師及乾眼症患者將示範正確的「護眼操」運動,新年新視野,小小的留意,讓靈魂之窗也過個好年吧!

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